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JOURNEY
“Retorno a ti” — El recorrido completo
¿Estás comprometida/o? Empezemos el proceso!
El Journey “Retorno a ti” es un viaje interno en formato de programa inmersivo de 2 meses donde recorres las 4 fases del Método Sequoia.
Un proceso que integra cuerpo, emoción, relación y propósito.
Del ruido mental, la desconexión o la sensación de ir sin rumbo… a habitar tu cuerpo con calma, claridad interna y una dirección más auténtica.
Aquí pasas de la exigencia, el bloqueo o la sobrecarga emocional a un estado de mayor comprensión, compasión y coherencia contigo misma/o.
Incluye:
✨ Sesiones grupales semanales en vivo.
✨ Acompañamiento 1:1.
✨ Prácticas somáticas personalizadas.
Formato:
Online · grupo reducido (máximo 7 plazas)
Inicio: Cada 2 meses
El Journey “Retorno a ti” es un viaje interno en formato de programa inmersivo de 2 meses donde recorres las 4 fases del Método Sequoia.
Un proceso que integra cuerpo, emoción, relación y propósito.
Del ruido mental, la desconexión o la sensación de ir sin rumbo… a habitar tu cuerpo con calma, claridad interna y una dirección más auténtica.
Aquí pasas de la exigencia, el bloqueo o la sobrecarga emocional a un estado de mayor comprensión, compasión y coherencia contigo misma/o.
Incluye:
✨ Sesiones grupales semanales en vivo.
✨ Acompañamiento 1:1.
✨ Prácticas somáticas personalizadas.
Formato:
Online · grupo reducido (máximo 7 plazas)
Inicio: Cada 2 meses
¿Por qué se llama método SEQUOIA?
La secuoya, uno de los árboles más grandes del planeta, se regenera tras el fuego. Su proceso inspira el nombre del Método SEQUOIA, creado para transformar el dolor en vida, expansión y dirección.
Diseñado desde una mirada enraizada en la interconexión de la vida, este proceso integra la ecología interna —nuestro bienestar individual— con la ecología externa —lo colectivo, social y ambiental—, entendiendo que el cuidado personal forma parte de la transformación social.
Con el método SEQUOIA, un camino de transformación que he desarrollado a partir de mi experiencia acompañando procesos individuales y grupales.
Primero, bajas a la fase Tierra: Habitar el dolor. Ahí está lo que pesa, lo que duele, lo que necesita ser visto. Lo sostenemos, damos espacio a la transformación y la regeneración, y la tierra se vuelve fértil.
Luego llega la fase Agua: Habitar el placer. La frescura riega esta tierra fértil y da lugar a la vida. Flujo, juego, diversión y movimiento; vuelves a sentir la vida en tu cuerpo y reconectamos con la energía vital.
Desde ahí, creces en la fase Árbol: Habitar lo colectivo. Ya no estás separada-o; estás en relación contigo misma-o, con los demás y con la vida. Como un árbol, tu tronco permanece firme en tu centro mientras tus hojas se expanden y se conectan con el mundo que te rodea.
Finalmente, aparece la fase Sol: Habitar el sentido y la dirección. Formas parte de un ecosistema interconectado y encuentras tu lugar en equilibrio. Claridad, propósito y acción consciente: brillas con tu propia luz y autenticidad.
Este es el ciclo: Tierra, Agua, Árbol y Sol. El viaje del Método SEQUOIA recorre estas cuatro fases integrando diversas herramientas. Un retorno a ti, a la vida, a la vitalidad y a la responsabilidad social. Cada vez que lo recorres, te alineas más contigo y con la vida.
Es un viaje a dentro, de la semilla a la luz, del trabajo interno a la regeneración colectiva. La transformación personal no es el final: es el inicio de algo más grande. Cada fase —del dolor al placer, del individuo al colectivo, y finalmente hacia el sentido y la dirección— integra cuerpo, creatividad y conexión, guiándote a reconectar con tu sabiduría, tu vitalidad y tu lugar en el mundo.
¿Qué pasos debo dar para empezar a trabajar junta/os?
Si lo tienes claro, escríbeme con la actividad.
Si prefieres recomendación:
Agenda tu sesión de valoración gratuita de 20 minutos.
